#İşlenmiş Gıdalar haberler

Beyinden kalbe her organı tehdit ediyor: Fazla şekerin zararları

Beyinden kalbe her organı tehdit ediyor: Fazla şekerin zararları

Tüketilen işlenmiş gıdalar ve ambalajlı ürünlerle günlük hayatın vazgeçilmezi haline gelen fazla şeker tüketimi, insan bedeninde geri dönülemez hasarlara yol açıyor. Uzmanlar, ‘tatlı zehir’ olarak adlandırılan ilave şekerin diyabetten kalp hastalıklarına kadar birçok kronik rahatsızlığın birincil tetikleyicisi olduğu konusunda uyarıyor

Uzman isimden kritik beslenme uyarısı

Uzman isimden kritik beslenme uyarısı

Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, “Haftada 3-4 kez yarım porsiyon olacak şekilde kahvaltıda ya da öğle ve akşam öğünlerinde, özellikle salatalarla birlikte tercih edilebilen avokado, doğru besinlerle eşleştirildiğinde daha fazla fayda sağlıyor. Tam aksine, yüksek şekerli ve işlenmiş gıdalarla birlikte tüketimi ise bu faydaları azaltabiliyor” dedi

Sitemizden en iyi şekilde faydalanabilmeniz için tarayıcınızın çerezlerini kullanmaktayız, sitemizi kullanarak çerezleri kabul etmiş saylırsınız.
Detaylar
X